masaです。

 

 

先日、2021年走り始めの儀をしてきました。

かなり久しぶりのランニング。

 

 

2020.12.21が年内最後の走り納めでしたので、20日ぶりですね。

 

 

僕の場合1週間空くと筋肉痛になるので、空けてはいけない間隔の3倍も休んでしまいました。

 

 

今日は予想通り筋肉痛に襲われています。

 

 

走っていない期間毎日考えていたのは、走らないことが罪悪感になっていたのと、汗をかかないという気持ち悪さがずっと頭にありました。

 

 

僕がランニングを始める前に、ランナーの方から聞いていたのは

 

 

「毎日でも走らないと気持ち悪くなってくる」

 

 

と聞いていたので「しんどいことなのに、まさか〜」と思っていましたが、自分も毎日では無いものの、その領域に片足を突っ込んでいる状態までになりました。

 

 

良いも悪いも習慣、「慣れ」とは人間の思考まで変えてしまうんですから恐いですね。笑

 

 

ランニング(運動)は良い「慣れ」だと思っているので(やり過ぎは体に毒でしょうが)今年もしっかり走ります！