masaです。

 

 

先日、久しぶりにランニングしてきました。

約3週間ぶりぐらいでしょうか。

 

 

スピードもそれほど上げていないのに、右足が攣りかけました。笑

 

 

筋力の衰えが大きいかと思いますが、それを見ると足にも結構な負担がかかっていたのかもしれません。

 

 

本来なら2月7日が口熊野マラソンの日でした。

 

 

なので今回のランニングをしていない3週間がこの時期にあってはならないことなんですけどね。笑

 

 

トレイルランという登山を走って行うというスポーツに手をつけると言ったものの、まだ山へは行けていないので、

 

 

来年の口熊野マラソンにはトレランの成果も発揮したいところです。(コロナが落ち着き出したら開催されるでしょう！)

 

 

体重も少し増えてしまったのでまた減量も重ねていきたいと思います！