川口です！

 

 

最近、夜寝る前にアイスを食べながらNetflixで映画やドラマを見てついつい夜更かししてしまって朝起きたら寝不足、、

 

という体にいいことは何一つないルーティンを作ってしまいました😅

　

 

ゲストに教えてもらったネトフリのドラマを見てから、なぜか映画やドラマを見たいモードに入ってしまってついつい、、

 

 

 

いつも来てくれるたびにダイエットのお話しするゲストとお正月明け来てくれたときに

2023年はマイナス3キロがんばります！

 

 

と言ってしまったからにはアイス食べてる場合じゃないわ、、せめて温かいものを飲むぐらいにしよう！と思って

 

砂糖を入れなくても甘いはちみつ紅茶がいいというのを見て、早速買ってみました🍯

匂いを嗅いだ時に、え、苦手かも、、と思ったのですが飲んでみると結構ハマる味でした😳

 

 

はちみつは意外と栄養も多いみたいで甘いもの食べたい欲も抑えてくれるのでいいのかなと🥹

 

 

夜更かしはやめれそうにないのでネトフリのおすすめがあればぜひ教えてください！！😂