３本のローラーの上でひたすらに自転車を漕ぐという、原始的でありながら効率的なトレーニング。

 

約一時間。

走行距離にして日々の朝練と同じ約３０kmを、ローラー台の上で走行。

＊勿論、自宅でやると怒られるので夜のサロン内で黙々と・・・

汗だく

 

 

そして雨の休日は自転車に乗れないので和歌山市まで。

 

目的はココ

純喫茶「ヒスイ」

 

この装飾を観に。

 

 

そして和歌山、近鉄百貨店内に出来た「成城石井」へ。

 

東京時代の最後に住んだ街が「成城学園」の隣駅、「喜多見」。

よく成城の高級住宅街まで歩いて芸能人の家を散策しながら

成城石井の本店に買い物に行っていたな～、と。

 

と、カッコいいこと言ってもですね、

当時の自分の給料では成城石井の商品など高過ぎて（泣）

 

「スーパーは見るだけでも楽しい！」

という「スーパー好き」はその頃に芽生えたのでしょうな。

 

さてさて

そんなスーパーが大好きな和田ちゃん。

和歌山の成城石井はどや？？

 

そりゃあもう久しぶりの楽園みたいなもんでして。

 

どんどんとテンションも上がって気が付けばカゴ２つがいっぱいに、、、

ワインセラーも眺めていたんですが、これがなかなかのラインナップ。

見るだけで楽しい！

 

調子にノって入っていた五大シャトーのセカンドワインでも買っちまう！？

と一瞬は思ったものの、

いやいや、、、んなアホな・・・

＊適正価格だとは思いますが、セカンドワインでも３万ちょいですから

　シバかれます・・・

 

 

「成城石井と言えばチーズケーキ」を実家のお土産に（犬を預かってもらっていたので）

この辺りのスーパーでは売っていない物や成城石井ブランドの商品を買い漁り。

楽しかったー

 

そして

梅雨の晴れ間

朝練も再開

 

行ける日にはほぼ５時２０分に出発。

白浜の三段壁まで行くコースと、秋津町の奥、「奇絶峡」への登坂コースを織り交ぜて。

これを書いている時点でツールドフランスは７ステージが終了。（全２１ステージ）

我らが推しのタディ・ポガチャルが今のところマイヨジョーヌ（トップ）をキープ。

 

おかげでテンションとモチベーションも上がっていますし、

頑張ってトレーニングを続けます。

 

気が付けばライドオンすさみ２０２４まで３ヵ月とちょい。

今年の目標ですが、

昨年の反省も踏まえて初心に戻り、

 

「出来るだけ師友の後ろに張り付いて走る！」

 

とします。。。

 

勿論、苦手の登坂では置いてけぼりをくらうでしょうけど、

平坦路では出来る限り後ろに付く！

 

おそらく一緒に走る最後のライドオンすさみになるでしょうし？？

今年も何とか一緒にゴール出来ればいいなと思っておりやす。

そして白浜のロッカで楽しく打ち上げが出来ればいいな、と。

 

 

梅雨が明けたら１００km超えのロングライドも何度かこなして、

１０月の本番までコンディションを上げていきます！

 

ふむ！