numero290
退院後、少ししてから受けた国保ドックの結果が届きましてん
*前回受けたのは4年前・・・
確かその時はγーGTPが少し高めなのと、胆のうポリープがありましたが、
どちらも経過観察。
胆のうポリープは既に7、8年前の検診で見つかっていたので、
肥大していないか心配でしたが、今回もなんとかセーフ
まだ経過観察。
でもいつか切除しないといけないんだろうなー、、、
そしてこちらは予想通り
γーGTPは4年前よりも上昇、、、
飲酒量が極端に増えているわけではない??はずですが・・・
飲酒、控えます・・・
ふうむ
他、
事故で右頬骨を強打、骨折した影響?なのか?
「右視神経乳頭陥凹拡大」の疑いもアリと
これ調べたら緑内障のリスクが上がっているサインかも?らしいデスね
最近、視力低下も著しいし、眼科に行かなきゃ
とほほ
良いこともありました
中性脂肪の数値が4年前と比べて劇的に下がっています
許容範囲内での下降ですが、135→75に
この3年間ロードバイクで走っていたからでしょう!
そうだと思い込むようにしよう
中性脂肪でお悩みのかた、是非ロードバイクに乗りましょう
さて休日
Fikaさんが珍しく外部イベントに出るそうで、仕込みで大忙しとのこと
夕食当番を仰せつかって。
もちのロン、何のパスタにしようかな~と悩んでいたら、
「鍋でお願いします」と指令が
何鍋にしようかなーと早速買い物に
胡麻油が薫る鶏ネギ鍋
たっぷりの胡麻油で鶏肉を色づく程度炒めて、
水、酒、鶏ガラスープ、隠し味に味覇(ウェイパー)をちょい入れた鍋に
焼き付けた鶏と炒めた胡麻油も一緒に投入し加熱
長ネギをたっぷり4本分と、他野菜も少し加え、最後に水菜をどっさり入れて完成
各自、ポン酢、お好みでラー油や胡麻油、柚子胡椒などを入れて
娘もモリモリ食べてくれたのですが、決して美味しいとは言いませぬ・・・
いつか父の料理を食べて「旨い!」と言わせてやる!泣
合わせたのは秋田の「山本」
!?
酒、飲んどるやないかーい!
休日ですもん(えへん)
平日はなるべーくノンアルで・・・