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COLUMN

numero290

退院後、少ししてから受けた国保ドックの結果が届きましてん

*前回受けたのは4年前・・・

 

確かその時はγーGTPが少し高めなのと、胆のうポリープがありましたが、

どちらも経過観察。

 

胆のうポリープは既に7、8年前の検診で見つかっていたので、

肥大していないか心配でしたが、今回もなんとかセーフ

まだ経過観察。

でもいつか切除しないといけないんだろうなー、、、

 

そしてこちらは予想通り

γーGTPは4年前よりも上昇、、、

飲酒量が極端に増えているわけではない??はずですが・・・

飲酒、控えます・・・

 

ふうむ

 

他、

事故で右頬骨を強打、骨折した影響?なのか?

「右視神経乳頭陥凹拡大」の疑いもアリと

 

これ調べたら緑内障のリスクが上がっているサインかも?らしいデスね

最近、視力低下も著しいし、眼科に行かなきゃ

とほほ

 

良いこともありました

中性脂肪の数値が4年前と比べて劇的に下がっています

 

許容範囲内での下降ですが、135→75に

 

この3年間ロードバイクで走っていたからでしょう!

そうだと思い込むようにしよう

中性脂肪でお悩みのかた、是非ロードバイクに乗りましょう

 

 

さて休日

Fikaさんが珍しく外部イベントに出るそうで、仕込みで大忙しとのこと

夕食当番を仰せつかって。

 

もちのロン、何のパスタにしようかな~と悩んでいたら、

「鍋でお願いします」と指令が

 

何鍋にしようかなーと早速買い物に

胡麻油が薫る鶏ネギ鍋

 

たっぷりの胡麻油で鶏肉を色づく程度炒めて、

水、酒、鶏ガラスープ、隠し味に味覇(ウェイパー)をちょい入れた鍋に

焼き付けた鶏と炒めた胡麻油も一緒に投入し加熱

長ネギをたっぷり4本分と、他野菜も少し加え、最後に水菜をどっさり入れて完成

各自、ポン酢、お好みでラー油や胡麻油、柚子胡椒などを入れて

 

娘もモリモリ食べてくれたのですが、決して美味しいとは言いませぬ・・・

いつか父の料理を食べて「旨い!」と言わせてやる!泣

 

合わせたのは秋田の「山本」

 

 

!?

酒、飲んどるやないかーい!

 

休日ですもん(えへん)

 

平日はなるべーくノンアルで・・・

 

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